亚健康是介于健康者（处于第一状态）和疾病患者（处于第二状态）之间的一种部分生理功能下降的状态。亚健康状态的人，处理得当身体可向健康方面发展，反之则向疾病方向转变。世界卫生组织(WHO)最近公布的一项预测性调查表明,全世界亚健康人口总的比例已占到75%，真正健康的只有5%，因心理亚健康导致的抑郁症在全球每年约有2亿到4亿人
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春季万物生发，也是蔬菜收获的季节，时令蔬菜大量上市。人们大都知道吃蔬菜有益健康，尤其是春季容易出现口腔炎、口角炎、舌炎和皮肤病，就更需要摄入蔬菜来补充维生素和微量元素，增强机体抗病毒能力。各种新鲜蔬菜因此大受欢迎。但吃蔬菜保健的关键不在吃得多，而在于吃得对。在春季，有的蔬菜不可"贪鲜"，有的蔬菜则不宜多吃。
花脸番茄（青番茄）
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3月28日下班后开车参加一同事的婚礼，路上听广播说晚上20：00~21：00，全球将停电一小时。当时感觉非常吃惊，全球性的停电这样的事情怎么可能出现，莫非外星人入侵地球。仔细听了才知道，这场停电是世界自然基金会发起的倡议“保护地球一小时”(Earth Hour) 活动，全世界人们自发组织的"停电"活动，以显示保护能源和抵御气候变暖的决心。
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若你一天在电脑前超过4小时一定要看
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 
2、推下推下推下，每小时推松手筋！ 
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什么是乐活一族？这是来源于欧美的词汇Lohas，“乐活”是集健康、环保、时尚于一体，是抑制现代城市中大量慢性疲劳性症候群的最佳选择。它既简单又炫酷，即被新锐小众追捧，又渐渐受大众推崇。
乐活的核心理念就是：关爱自己，关爱地球，做好事，有活力，爱并快乐着。而如今，职场人士常常苦于工作压力大，身心处于亚健康状态，郁闷的状态。于是，有些人常常调侃自己是：我抑郁了。
乐活一族，是在以一种健康的生活方式及积极的生活态度，低调却深刻地影响人们的生活。甚至，乐活一族已经成为了有社会责任感的个体的代名词。
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