亚健康是介于健康者（处于第一状态）和疾病患者（处于第二状态）之间的一种部分生理功能下降的状态。亚健康状态的人，处理得当身体可向健康方面发展，反之则向疾病方向转变。世界卫生组织(WHO)最近公布的一项预测性调查表明,全世界亚健康人口总的比例已占到75%，真正健康的只有5%，因心理亚健康导致的抑郁症在全球每年约有2亿到4亿人